La comodidad que proporcionan los zapatos planos es uno de los motivos para usarlos con frecuencia, pero estos pueden terminar haciendo daño. Conoce cuáles son los problemas al usar bailarinas a diario con Calzados Club Verde.

¿Por qué las bailarinas están entre los zapatos preferidos?

Las zapatillas de ballet son uno de los calzados favoritos de muchas mujeres y hay razones válidas para ello. La primera de ellas en las que podemos pensar es la comodidad que proporcionan en comparación con tacones altos.

En efecto, son una alternativa para calzar luego de llevar tacones por varias horas. O, por ejemplo, para conducir el coche con mayor seguridad antes de cambiar a unos tacos más altos.

Pero este no es el único motivo por el que gustan las bailarinas. La variedad de estilos y la posibilidad de combinarlos con diferentes tipos de outfits es otra de las ventajas que tienen.

Existen diferentes tipos de bailarina; tales como las Merceditas, que tienen tiras que cruzan el empeine o las manoletinas que son muy flexibles. También se pueden distinguir por el tipo de material del calzado o por la punta, que puede ser redonda, puntiaguda o con una abertura en los dedos.

Asimismo, hay otros tipos que amplían las opciones de combinación con diferentes atuendos.

Las bailarinas se denominan así por su parecido con las zapatillas de ballet. Y se caracterizan por tener la suela plana, sin tacón. Sin embargo, esta particularidad puede causar problemas si se usan con frecuencia.

usar bailarinas a diario

Entonces, ¿es bueno usar zapatos planos a diario?

A partir de la información anterior surge la pregunta sobre si es bueno usar zapatos de suela plana todos los días. Lo cierto es que acostumbrarse a esto contribuye al desarrollo de algunas enfermedades en los pies o, incluso, problemas en la columna vertebral.

Lo que origina estos problemas es que los zapatos planos afectan la postura y la estabilidad. Además, no hay buena sujeción en el pie y el esfuerzo que se hace para dar cada paso es mayor que con otros calzados.

Para que los zapatos sean cómodos y no afecten los pies en gran medida, deben ser anatómicos y tener algunos centímetros de tacón. Pero las bailarinas carecen de estas características. Sin embargo, esto no significa que debas dejar de usarlas.

Lo que debes hacer para evitar problemas es combinarlas con otros tipos de zapatos. Si sueles usarlas a diario, adopta nuevas costumbres e intercala con otro calzado.

Por otra parte, no solo debes tener en cuenta el tipo de zapato, sino las características de tu pie y pisada. Hay casos en los que no se sentirán cómodos o que significan un mayor riesgo. Por ejemplo, si hay alguna desviación en el pie.

De igual manera, hay que tomar en cuenta las condiciones del terreno, ya que las bailarinas solo serán cómodas en suelos lisos. De lo contrario harán daño en los pies, incluso, al tener unas suelas tan delgadas, se sentirá más cualquier irregularidad en la superficie.

Problemas al usar bailarinas a diario

Si bien son zapatos cómodos, las bailarinas también representan un riesgo si se abusa de su uso. Entre los factores de riesgo podemos mencionar la suela plana y delgada, así como la falta de sujeción.

Cuando usas estos zapatos fíjate si sientes dolor en los talones, la espalda o hinchazón en las piernas. Estas pueden ser señales de que las bailarinas te están provocando algún tipo de problema.

Si este es el caso, recuerda que combinarlos con otros zapatos, como el calzado confort para señora, te ayudará a evitar que avance la incomodidad.

Pero ¿cuáles son los riesgos de usar bailarinas?

Expertos coinciden en que el uso continuado de las bailarinas es un riesgo para la salud. Si te acostumbras a utilizarlas con frecuencia, irán apareciendo las consecuencias.

A corto plazo, lo primero que sentirás es dolor en la planta de los pies. Y también puedes notar más hinchazón de lo normal en las piernas.

De igual forma, pueden provocar dolor en la espalda y cadera producto de las suelas planas.

Después de un tiempo, las consecuencias pueden osteoartritis, pérdida del arco del pie, fascitis plantar, entre otros.

riesgos de calzar bailarinas

Dolores y mala postura

El dolor que provocan las bailarinas se debe a dos motivos principales. Por una parte, la falta de amortiguación en la suela, así como la falta de soporte en el arco, lo que reduce la estabilidad.

Mientras que el esfuerzo para levantar el pie y la misma posición de este puede hacer que se estiren los ligamentos y tendones, produciendo dolor en rodillas, caderas y espalda.

Heridas en los pies

Al tener unas suelas tan delgadas, hay mayor probabilidad de sufrir un accidente debido al terreno o la presencia de objetos en la superficie.

Fascitis plantar

Entre los problemas al usar bailarinas a diario está la fascitis plantar, siendo esta una de las consecuencias más serias.

La fascitis plantar es la infamación de la fascia plantar, que es la que se encarga de mantener el arco del pie. Al inflamarse aparece la fascitis.

Algunas de las razones por las que puede aparecer son el tipo de pisada, mala alineación del cuerpo y los zapatos. Este último es al que nos referimos en esta ocasión.

Las suelas bajas provocan que haya mayor impacto en el pie. Asimismo, aumenta la tensión en la parte posterior de la pierna. Todo esto genera dolor y puede derivar en una fascitis plantar.

Consejos para usar bailarinas

Si bien debes tomar precauciones cuando usas este calzado, no significa que debas dejar de usarlos. Puedes complementar tu outfit con unas bailarinas y lograr el estilo que quieras.

Toma en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar problemas con las zapatillas bailarinas:

  • No las uses a diario. Combínalas con opciones más anatómicas como el zapato Arcopédico 4765 L78 G67.
  • Tampoco las uses por muchas horas seguidas ya que comenzarás a sentir dolor en el pie ante la falta de amortiguación.
  • Ten en cuenta cualquier problema previo que tengas, como mala alineación corporal. En estos casos las bailarinas no te ofrecerán la comodidad que esperas.

Por último, solo te queda disfrutar de tu calzado. Si no abusas con su uso, evitarás problemas al usar bailarinas a diario. ¿Quieres comprar un calzado que sea cómodo? Contacta nuestra tienda online.